Ricette 100% gluten free e lactose free.

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martedì 4 marzo 2014

PANINI AL LATTE SENZA GLUTINE & SENZA LATTOSIO






Ingredienti

  • 250 g di farina mix senza glutine
  • 200 ml di latte senza lattosio
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 4 g di sale
  • 2 g di zucchero


Preparazione

Versate in una ciotola il latte appena tiepido e il lievito di birra e mescolate fin quando non si sarà sciolto completamente.

Aggiungete la farina senza glutine , lo zucchero e il sale ed impastate bene fin quando l'impasto non  diventa omogeneo ed elastico.


Coprite l'impasto ottenuto con la pellicola da cucina e fatelo lievitare per circa 20 minuti.

A lievitazione ultimata formate con l'impasto delle porzioni da circa 80 g l'una  e dategli con le mani la forma di panino allungato o pagnottina a secondo dei gusti .

Ricoprite una teglia con carta forno e sistemateci sopra i panini ottenuti distanziandoli tra loro, spennellate con il latte senza lattosio e fate lievitare ancora per circa 20 minuti .

Infornate a 180° per circa 25 minuti(non cuoceteli troppo,la cottura ottimale prevede che rimangano chiari e  morbidi.


A fine cottura sfornate il pane e lasciatelo riposare  in modo che perda l'umidità interna.




sabato 1 marzo 2014

PANE BIANCO SENZA GLUTINE & SENZA LATTOSIO



INGREDIENTI







  • 500 grammi Mix Farina senza glutine


  • 400 ml d'acqua tiepida


  • 12 grammi di lievito di birra

  • un cucchiaino di sale



  • 3 cucchiai d'olio di semi di girasole





 PREPARAZIONE



Versate in una ciotola o nel boccale del bimby  la farina senza glutine  e il lievito preventivamente ben sciolto in una parte dell'acqua . Aggiungete il sale , l'acqua rimanente e l'olio.
Mescolate bene per una decina di minuti. Per la preparazione con il bimby portate in modalita' spiga e impastate per 7 minuti.
Versate l'impasto in uno stampo a cassetta preferibilmente in silicone .
Coprite con un panno umido e mettete a lievitare nel forno preriscaldato a 30 gradi per almeno 30 minuti.
Quando il volume sara' all'incirca raddoppiato cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 45 minuti.




venerdì 28 febbraio 2014

PANE AL GRANO SARACENO NOCI E OLIVE SENZA GLUTINE & SENZA LATTOSIO























 INGREDIENTI



  •  250 grammi di farina mix senza glutine


  • 200 grammi di farina di riso senza glutine


  • 50 grammi di grano saraceno senza glutine
        
  •  1 panetto di lievito di birra                                                                                                                                            
  • 50 grammi d'olio extra vergine d'oliva

  • 400 ml d'acqua

  • sale q.b.


  • 70 grammi di noci sgusciate e spezzettate grossolanamente


  • 70 grammi di olive verdi o nere denoccilate tagliate grossolanamente





PREPARAZIONE




preparazione con il bimby

Versare nel boccale del Bimby le farine aggiungendo il lievito avendo cura di scioglierlo bene preventivamente in un bicchiere con una parte dell'acqua ( appena tiepida) e il sale. 
Aggiungete l'olio e la restante acqua e avviate il bimby in modalita' spiga per 6 minuti.
Aggiungete le noci e le olive e continuate ad impastare per circa 2 minuti.
Quando il composto risultera' soffice ,omogeneo e senza grumi versatelo in uno stampo per pane possibilmente in silicone in quanto non necessita di essere ne unto ne imburrato.
Lasciate lievitare in forno preriscaldato a 30 gradi per circa 1 ora e mezzo e cuocete poi a 180 gradi per 30/35 minuti 



preparazione senza bimby :

La preparazione senza il bimby è pressochè identica in quanto in questa ricetta viene utilizzato esclusivamente come impastatrice , quindi un qualsiasi robot da cucina che abbia la stessa funzione andra' benissimo, basta seguire le stesse dosi e tempi di cottura.







http://glutenfreetavelandliving.over-blog.com/2013/10/100-gluten-free-fri-day.html